segunda-feira, 16 de março de 2015

Crianças sem rotina para dormir têm mais problemas de comportamento.

Crianças não sabem ver as horas no relógio, nem sabem controlar sua rotina através dele. Elas têm o que chamamos de "relógio biológico"

São inúmeros os benefícios quando os pais conseguem manter uma rotina nos horários das atividades da criança, sejam elas: horário de acordar, de tomar banho, de comer, de brincar e, principalmente, a hora de dormir. Crianças sem rotina podem apresentar quadros de ansiedade, problemas emocionais, de concentração, além de ter maiores chances de desenvolver um quadro de hiperatividade entre outros distúrbios de comportamento. 

Se o relógio biológico da criança for afetado, consequentemente o funcionamento do corpo irá se alterar e tais mudanças logo podem ser percebidas no humor e no apetite. A criança que segue uma rotina tende a ser uma criança mais segura, mais tranquila. O hábito da rotina contribuirá para que a criança se torne um adolescente/adulto menos ansioso, mais saudável e mais feliz.



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